دیدگاه کل نگر درباره استرس (مقابله موثر و رشد)

درباره کتاب دیدگاه کل نگر درباره استرس (مقابله موثر و رشد)

کتابی که در پیش رو دارید به نام دیدگاه کل نگر درباره استرس (مقابله موثر و رشد). نوشته ی کارولین ام. آلدوین با ترجمه ژیلا خوشحال و فرهاد منصف که انتشارات دانژه آن را منتشر و روانه بازار کرده است.
شاید در هیچ دوره ای از تاریخ بشر، به اندازه عصر حاضر، مردم از هر طبقه و قشری در معرض استرس نبوده اند . از این رو با توجه به تاثیر استرس بر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی انسان، بررسی همه جانبه آن در شاخه های متنوع علوم مورد تاکید قرار می گیرد .
اثر جاضر، استرس را از جنبه های فیزیولوژی، روانی، زیستی، اجتماعی و فرهنگی و غیره مورد مطالعه دقیق علمی قرار می دهد.
راه های مقابله با استرس، سنجش راهبرد های مقابله ای، بررسی مولفه های رشد از جمله مباحثی است. که مورد بررسی دقیق قرار می گیرد.
علاقمندان به کتاب های با موضوعات مشابه از انتشارات دانژه (اینجا) می توانند به دسته بندی آسیب شناسی روانشناسی سایت خوان آخر دیدن فرمایند.

فهرست مطالب کتاب

• فصل اول: مقدمه
• فصل دوم: استرس و اهمیت آن
• فصل سوم: تعاریف استرس
• فصل چهارم: فیزیولوژی استرس
• فصل پنجم: طرح و اندازه گیری میزان استرس در پروژه های مرتبط
• فصل ششم: چرا مقابله اهمیت داره
• فصل هفتم: رویکرد های نظری به چگونگی مقابله با استرس
• فصل هشتم: اندازه گیری راهبرد های مقابله ای
• فصل نهم: موضوعات آمار در پژوهش های مرتبط با مقابله (کنار آمدن)
• فصل دهم: مقابله و سلامت ذهنی
• فصل یازدهم: مقابله و سلامت جسمانی
• فصل دوازدهم: مقابله با استرس آسیب زا
• فصل سیزدهم: جنبه های اجتماعی فرهنگی مقابله
• فصل چهاردهم: بررسی مولفه های رشد در مقابله تبدیلی
• فصل پانزدهم: خودگردانی خودپروری خردمندی