رهایی از خشم و پرخاشگری

درباره کتاب رهایی از خشم و پرخاشگری

کتابی که در پیش رو دارید به نام رهایی از خشم و پرخاشگری. نوشته ی دکتر شهربانو قهاری که انتشارات دانژه آن را منتشر و روانه بازار کرده است.
خشم یکی از هیجانات طبیعی است که هر فردی در طول زندگی بارها آن را تجربه می‌ کند. اما اغلب افراد شناخت صحیحی نسبت به این هیجان و نحوه ارائه آن ندارد. و همین امر نیز آن‌ ها و حتی اطرافیانشان را با مشکل روبرو می‌ کند.
مولف تلاش کرده است تا در کتاب حاضر، شما را به درک صحیح از این هیجان و همچنین راهکارهای کنترل آن برساند.
ناتوانی در کنترل خشم تنها به بیماران روان‌ پزشکی اختصاص ندارد. بسیاری از افراد سالم جامعه به دلیل نا آگاهی از چگونگی کنترل خشم اغلب دست به پرخاشگری می‌ زنند. عده‌ ای هم هستند که خشم را سرکوب می‌ کنند و به این‌ترتیب به سلامت جسمی و روانی خود لطمه می‌ زنند.
ردپای خشم در بسیاری از بحران‌ های اجتماعی، روابط بین‌ فردی و زناشویی دیده می‌ شود. از جمله طلاق، قتل، کودک‌ آزاری، تخریب اشیا و اماکن عمومی، خود زنی، خودکشی و غیره.
علاقمندان به کتاب های با موضوعات مشابه از انتشارات دانژه (اینجا) می توانند به دسته بندی کتاب های عمومی روان شناسی سایت خوان آخر دیدن فرمایند.