مهارت های توجه آگاهی کودکان و نوجوانان (154 فعالیت، تکنیک و تمرین برای متخصصان و مراجعان)

درباره کتاب مهارت های توجه آگاهی کودکان و نوجوانان

در گذران زندگی یک انسان همواره احتمال وقوع اتفاقات نادلخواه و ناگوار متعدد و مختلفی وجود دارد که شاید رخداد آنها برای کودکان غافلگیرکننده و شوکه کننده باشد؛
تا حدی که نتوانند درک درستی از وقوع چنین اتفاقات ناخوشایند یا خطرات احتمالی و یا بروز هر مسئله دیگری داشته باشند.
ذهن آگاهی بعنوان راهکاری برای بهبود چنین شرایطی تلقی میشود که محوریت اصلی کتاب مهارت های توجه آگاهی کودکان و نوجوانان از انتشارات روان نیز همین موضوع است.
ذهن آگاهی درباره تمرکز بر زمان حال و مطلع بودن از آن چه در حال وقوع است تأکید دارد .
همینطور بروز احساسات به شکل فیزیکی، واکنش‌های عاطفی و ارتباط نوجوانان با دیگران را در بر می‌گیرد.
مهارت های توجه آگاهی برای کودکان و نوجوانان اثر دبرا بوردیک ترجمه منصوره خلیلی، لعیا نوبخت و بابک وزیری می‌کوشد تا با تمرکز بر همین آگاهی از لحظه حال، این واکنش ها را به سمت مثبت و کنترل شده تغییر دهد.

کتاب حاضر شامل 154 فعالیت مانند:
تکنیک و تمرین برای درمان‌ها مسائلی چون برای بیش فعالی، افسردگی، وسواس، اضطراب، استرس پس از سانحه، اوتیسم، درد، مشکلات خواب، استرس و خشم در کودکان می‌شود.
تمرینات در قالبی ارائه شده اند که برای کارشناسان علوم تربیتی، معلمان، مشاوران مناسب باشد.
حتی مراجعان و دیگر متخصصان این حوزه کاربردی بوده و به درک بیشتر آنها از روند بهینه تربیت کودکان و نوجوانان کمک نماید.

از این رو خوان آخر مطالعه این کتاب را به تمام علاقمندان و متخصصان روان شناسی و همینطور حوزه رشد و کودک پیشنهاد میکند.

بخش هایی از کتاب

1. تکنیک هایی برای متناسب  کردن توجه آگاهی در تمرین
2. تکنیک های برای توضیح چیستی توجه آگاهی
3. تکنیک هایی برای افزایش استفاده از توجه آگاهی در خانه