درباره کتاب راهنمای تن انگاره (روان شناسی تصویر بدن)
کتابی که در پیش رو دارید به نام راهنمای تن انگاره (روان شناسی تصویر بدن). نوشته ی توماس کش با ترجمه نیلوفر رایگان که انتشارات دانژه آن را چاپ و روانه بازار کرده است.
مشکل نا رضایتی از تصویر بدن در جهان امروز شایع است. تصویر بدنی منفی، کیفیت زندگی، عزت نفس و خلق افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. که مفهوم چند بعدی است که شامل جنبه های ادراکی، عاطفی، شناختی و نیز جنبه رفتاری تجربه بدنی است.
تصویر بدنی نه تنها به نا رضایتی از بدن مربوط است. بلکه به سرمایه گذاری افراطی رفتاری و شناختی فرد بر ظاهر جسمی خود نیز ارتباط دارد.
با توجه به اهمیت موضوع، نگارنده در کتاب حاضر، هشت گام درمان شناختی – رفتاری را اجرا کرده است.
اجرای این برنامه، هشت مرحله ای، بهبود قابل ملاحظه ای در احساس فرد نسبت به خودش ایجاد می کند.
عنوان برخی از این هشت مرحله عبارت اند از: خودت را بشناس، روان شناسی ظاهر جسمانی، از بین بردن پریشانی، اصلاح گفتگوی خصوصی بدن شما، و پرداخت حقوق بدنتان.
علاقمندان به کتاب های با موضوعات مشابه از انتشارات دانژه (اینجا) می توانند به دسته بندی سلامت – آسیب روانی روان شناسی سایت خوان آخر دیدن فرمایند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.