درباره کتاب رفتار درمانی شناختی
کتابی که در پیش رو دارید به نام رفتار درمانی شناختی که توسط رنا برانچ و راب ویلسون نوشته شده و به همت مهدی قراچه داغی به فارسی ترجمه شده و انتشارات آوند دانش آن را چاپ و روانه بازار کرده است.
تمرکز این کتاب بر چگونگی واکنش‌های شما به موقعیت‌های مختلف است و شما را تشویق می‌کند الگوهای فکری تازه‌ای خلق کنید و با تفکرات مخرب مقابله کنید. این اثر به شما کمک می‌کند چارچوب‌های فکری منفی‌ای را که تابه‌حال داشته‌اید و مانع پیشرفتتان بوده‌اند، رها کنید. نشانه‌های این افکار منفی را بشناسید، از ذهنتان مراقبت کنید، شجاع باشید و از شر عادات بد خود خلاص شوید.
مجموعه کتاب‌های پرفروش دامیز آوند دانش، کتاب‌هایی آموزشی و راهنما برای یادگیری گام به گام مهارت‌های گوناگون و به دست آوردن اطلاعات در زمینه‌های مختلفی مانند کسب وکار، هنرهای گوناگون، سرگرمی، کامپیوتر، تغذیه و سلامت، زبان انگلیسی، مهارت‌های زندگی، روان‌شناسی، ادبیات، تاریخ و…. هستند.
علاقمندان به این کتاب و دیگر کتاب های مشابه می توانند از سایت خوان آخر دیدن کنند.
فهرست مطالب
- فصل اول: اصول و مبانی رفتاردرمانی شناختی
- فصل دوم: ترسیم کردن مسیر، تعریف کردن مسائل و هدف گذاری
- فصل سوم: استفاده عملی از رفتاردرمانی شناختی
- فصل چهارم: به پشت سر نگاه کنید و به جلو نگاه کنید
- فصل پنجم: بخش ده تایی ها
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.