هنر ظریف اهمیت ندادن

درباره کتاب هنر ظریف اهمیت ندادن

رویکردی نا متعارف به خوب زندگی کردن

خیلی وقت است که به ما گفته‌ اند مثبت‌ اندیشی کلید یک زندگی شاد است. مارک منسن می‌گوید: «لعنت به مثبت‌ اندیشی. بیایید رو راست باشیم، اوضاع خراب است و ما هم مجبور هستیم با آن کنار بیاییم.» منسن ظاهر سازی نمی‌کند و طفره نمی‌رود. او همه‌ چیز را همان‌ گونه که واقعاً هست می‌گوید. درصد خالص و نشاط‌ آور از حقیقتی که جای آن در زندگی امروز شدیداً خالی است. هنر ظریف اهمیت ندادن، پادزهر او برای ذهنیت ناز پرورانه‌ ای است که می‌گوید بیایید همگی احساس خوبی داشته باشیم و نسلی لوس بار آورده است. منسن به پشتوانه تحقیقات آکادمیک و لطیفه‌ های بجا سعی دارد پایه‌ های زندگی ما را تقویت کند تا بتوانیم به‌ جای مثبت‌ اندیشی در شرایط سخت، یاد بگیریم آن شرایط را تحمل کنیم.
زمانی که ترس‌ ها، اشتباهات و تردید های خود را بپذیریم، زمانی که با حقایق دردناک مواجهه شویم، می‌توانیم شهامت، استقامت، صداقت، مسئولیت‌ پذیری و بخشندگی‌ را که می‌جوییم، بیابیم.

دست یافتن به یک زندگی خوب و تلاش برای خلق آن بسیار خوب است، اما این را بدانید که اگر به چیزی بیش از اندازه اهمیت بدهید، سلامت فکر خود را به خطر می‌اندازید. کلید یک زندگی خوب متمرکز شدن روی چیزهایی است که برایتان باارزش، واقعی و اضطراری هستند.

این کتاب به شما نمی‌گوید که چگونه به چیزی دست پیدا کنید، بلکه بیان می‌کند چطور از دست بدهید و همچنان مسیرتان را ادامه دهید. همچنین به شما آموزش می‌دهد داشته‌های زندگیتان را نگه دارید و تمام چیزهای بی‌اهمیت را از زندگیتان حذف کنید.

این کتاب توسط فاطمه بلدی و محمد خلعتبری ترجمه شده و انتشارات کوله پشتی آن را به چاپ رسانده است.

علاقمندان به این کتاب و دیگر کتاب های عمومی روان شناسی برای خرید می توانند از سایت خوان آخر دیدن کنند.