درباره کتاب رهایی از تله های زندگی (طرحواره درمانی برای همه)
کتابی که در پیش رو دارید به نام رهایی از تله های زندگی (طرحواره درمانی برای همه). نوشته ی سیدمهدی طباطبایی فر که انتشارات دانژه آن را منتشر و روانه بازار کرده است.
هر چند درمان تله های زندگی بدون نظارت و همراهی یک طرحواره درمانگر متعهد و متخصص امکان پذیر نیست. اما به نظر رسید با تدوین جلد دوم کتاب کشف تله های زندگی بتوانیم به مراجعین کمک کنیم. به شکل قابل ملاحظه ای جنبه های مختلف طرحواره های خود را شناخته و برای رهایی از آن گام های موثرتری بردارند.
آنچه در این جلد پیش روی شماست بیش از آنکه کتابی برای مطالعه باشد. دستورالعملی برای اجراست.
پس علاوه بر اینکه توصیه های آن را قدم به قدم اجرا می کنید. با انجام دستورالعمل ها و پر کردن کاربرگ ها مراحل رهایی از تله را پشت سر می گذارید. مولف تمام سعی خود را کرده تا با مثال های مختلف برای شما فهم بهتری از انجام تمرینات رقم بزند. اما پیشنهاد می شود تا جای ممکن این مراحل را با همراهی یک درمانگر پیش ببرید.
همچنین در این کتاب از کلید واژه «تله به عنوان توصیفی استعاره ای از طرحواره» که مختصر شده. طرحواره های ناسازگار اولیه است استفاده کرده است.
علاقمندان به کتاب های با موضوعات مشابه از انتشارات دانژه (اینجا) می توانند به دسته بندی کتاب های عمومی روان شناسی سایت خوان آخر دیدن فرمایند.
فهرست مطالب کتاب
- مقدمه: چطور از کتاب استفاده کنم؟
- نگاهی به فرایند رهایی از تله های زندگی
- رهایی در سطحعام
- راهبرد های عمومی و کار برگ ها
- رهایی در سطح خاص
- راهبرد های ویژه برای هر تله
- پیوست:هفت کاربرگ قدرتمند
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.