درباره کتاب کاربرد ذهن آگاهی در درمان اعتیاد و رفتار های اعتیادی
کاربرد ذهن‌آگاهی از انتشارات روان برای درمان اعتیاد اثری عملی و ساده می باشد که گونه های مختلف اعتیاد را مورد بررسی قرار داده است.
کنترل اراده و آگاهی ذهنی نسبت به رفتار هایی چون اعتیاد موجب اصلاح و درمان قطعی این مشکل خواهد شد.
جولی اس كرافت, ربكا، ایی ویلیامز به زیبایی از مثال‌های موردی و استعاره‌ها برای درک مفاهیم برای درمان اعتیاد استفاده کرده‌اند.
موضوعات مورد بررسی در کابرد ذهن آگاهی شامل روان شناسی ، ذهن آگاهی،درمان اعتیاد،رفتارهای اعتیادی و سوگواری با ذهن آگاه است.
درمورد اعتیاد رفتاری :
در سال‌های اخیر افراد زیادی دچار اعتیادی شده اند که ارتباطی با مصرف مواد مخدر نداشته است،بلکه معتاد شدن به رفتار هایی است که رنج و ناراحتی بسیاری را به همراه دارد. اعتیادهای رفتاری به عنوان «اعتیادهای جدید» تعریف می شوند تا آنها را از اعتیادهایی که شامل مصرف مواد مخدر و روانگردان است متمایز کنند.
چندین گونه رفتار، همانند مصرف مواد اعتیادآور، پاداش کوتاه‌مدتی ایجاد می‌کنند که ممکن است علیرغم آگاهی از پیامدهای نامطلوب، مثل کاهش کنترل بر رفتار، رفتاری پایدار را شکل دهند.
رفتار های اعتیادی مشابه اعتیاد شیمیایی می باشد، با این تفاوت که فرد به ماده ای اعتیاد ندارد، اما به رفتار یا احساسی که با انجام آن رفتار تجربه می کند، معتاد می باشد.
معرفی برخی مباحث کتاب
- هیجانات
- افکار
- رفتارها
- ذهن آگاهی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.