خوددرمانی گام به گام افسردگی (راهنمای درمانگر)

درباره کتاب خوددرمانی گام به گام افسردگی (راهنمای درمانگر)

کتابی که در پیش رو دارید به نام خوددرمانی گام به گام افسردگی (راهنمای درمانگر). نوشته ی کری ادینگتون، تیموتی استرامن، آنجلا ویت و گریگوری کولدن با ترجمه دکتر احمد به پژوه و دکتر سیده زهرا سیدنوری که انتشارات دانژه آن را منتشر و روانه بازار کرده است.
در طول تاریخ برای درمان و مقابله با افسردگی روش‌ های گوناگونی مانند دارو درمانی، رفتار درمانی، خانواده درمانی و نظایر آن مورد استفاده قرار گرفته است. که هر کدام تاثیر قابل توجهی را در بردارد. اما در میان این روش‌ ها، درمان خود نظام مندی به عنوان یک روش شناخت درمانی از اهمیت خاصی برخوردار است.
اکنون پس از انتشار موفقیت آمیز این کتاب، در کتاب حاضر سعی گردیده است ضمن شناسایی نشانه‌ ها و علت‌ های افسردگی، جزئیات روش درمانی خود نظام مندی که مبتنی است. بر شناخت درمانی معرفی و به درمانگران توصیه شود چه کار هایی را انجام دهند. و از انجام چه کار هایی پرهیز نمایند تا فرایند درمان با موفقیت بیشتری پیش رود. و مراجع مسیر طبیعی زندگی خود را به نیکی طی کند.
علاقمندان به کتاب های با موضوعات مشابه از انتشارات دانژه (اینجا) می توانند به دسته بندی آسیب شناسی روانشناسی سایت خوان آخر دیدن فرمایند.

فهرست مطالب کتاب

• بخش یکم: پیش زمینه ای برای درمانگر
• فصل اول: معرفی برنامه درمان خودنظام مندی برای افسردگی
• فصل دوم: بررسی اجمالی پیرامون چارچوب نظری درمان خود نظام مندی
• فصل سوم: آیا درمان خود نظام مندی برای مراجع شما مناسب است؟
• فصل چهارم: مروری بر راهبردهای درمان خود نظام مندی
• بخش دوم: مراحل و راهبردهای درمان خود نظام مندی
• فصل پنجم: مرحله جهت یابی (جلسه های اول تا چهارم)
• فصل ششم: مرحله اکتشافی (جلسه پنجم تا هشتم)
• فصل هفتم: مرحله سازگاری (جلسه نهم تا پانزدهم)
• فصل هشتم: پایان درمان و پیشگیری از بازگشت (شانزدهم)