راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

درباره کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

کتابی که در پیش رو دارید به نام راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس. نوشته ی پروفسور سارا مک نامارا با ترجمه ابوذر کرمی که انتشارات دانژه آن را منتشر و روانه بازار کرده است.
این کتاب شرح جامعی از تحقیقات و مطالب مرتبط با استرس جوانان ارائه شد. با این که اکثرا آن را مفید می دانستند اما بازخورد ها نشان می داد. که این قسمت دوم کتاب بود که فوق العاده خوش درخشیده و بیشترین سودی را داشته است.
این بخش برای استفاده  والدین معلمان اساتید متخصصان بهداشت روانی مددکاران جوانان یا هر کسی که می خواهد برای بهبود مهارت های سازگاری با جوانان سخن بگوید.
امید است که ارائه درون دادی عملی در کتابی مستقل باعث شود. که این پیشنهادات برای کسانی که در خط مقدم کمک به درماندگان هستند ساده تر و قابل فهم تر گردد.
این کتاب می خواهد نقطه شروعی باشد در مباحث حیاتی و بنیادی برای آگاهی خوانندگان از نتایج تحقیقاتی که به در دانشگاه آکسفورد انجام شد. و بررسی های جامعی که همه رهنمود های موجود در این  کتاب را مورد تاکید قرار می دهد.
علاقمندان به کتاب های با موضوعات مشابه از انتشارات دانژه (اینجا) می توانند به دسته بندی آسیب شناسی روانشناسی سایت خوان آخر دیدن فرمایند.

فهرست مطالب کتاب

• فصل اول: گفتگو با جوانان در مورد استرس و مقابله با آن
• فصل دوم: راهبرد های روانی برای مقابله با استرس
• فصل سوم : روش های جسمانی مقابله با استرس
• فصل چهارم: مهارت های مطالعه و مدیریت زمان
• فصل پنجم: مهارت های بین فردی و راتباطی
• فصل ششم: رفتار صحیح با خود
• فصل هفتم: بحث و نتیجه گیری