صلح با خویشتن (بر اساس شفقت و ذهن آگاهی)

درباره کتاب صلح با خویشتن (بر اساس شفقت و ذهن آگاهی)

کتابی که در پیش رو دارید به نام صلح با خویشتن (بر اساس شفقت و ذهن آگاهی). نوشته ی تیچ نات هان با ترجمه هانیه سازمند و محمد نوری که انتشارات دانژه آن را چاپ و روانه بازار کرده است.
عزت‌ نفس، از مهم‌ ترین ویژگی‌ هایی به شمار می‌ آید که می‌ تواند دیدگاه و عملکرد افراد را تحت تاثیر قرار بدهد. به همین خاطر مولف، به سراغ این مبحث رفته تا با تشریح آن، خوانندگان را به سمت پیشرفت‌ های شخصی و شغلی سوق دهد.
تقویت عزت‌ نفس، رشد فردی را به‌ همراه دارد و به افراد کمک می‌ کند تا از عشق‌ ورزی به خویشتن غافل نشوند. بی‌ تردید چنین پیشرفتی در مقیاس بزرگ‌ تر هم تاثیرگذار خواهد بود. و می‌ تواند دنیا را متحول کند. باید توجه داشت که توانایی بشر برای متحول کردن دنیا، خارق‌العاده به نظر می‌ رسد. اما لازمه‌ ی چنین تحولی، صلح درونی است.
اگر افراد بتوانند دوستی پایداری با خود برقرار کنند، بی‌ تردید قادرند که صلح جهانی را هم رقم بزنند.
بنابراین، کافی‌ست که هر کس قدمی در این راستا بردارد. کتاب صلح با خود، منبع جامعی است که علاقه‌ مندان را برای رسیدن به اهداف متعالی هدایت می‌ کند.
این کتاب توضیح می‌ دهد که عزت‌نفس، چه مزایایی به‌ همراه دارد. و چه اثرات مفیدی به‌ جا می‌گذارد.
علاقمندان به کتاب های با موضوعات مشابه از انتشارات دانژه (اینجا) می توانند به دسته بندی روان شناسی عمومی سایت خوان آخر دیدن فرمایند.

فهرست مطالب کتاب

• پیش در آمد
• پیشگفتار
• رنج کشیدن کافی نیست
• سه گوهر گرانبها
• احساسات و ادراکات
• قلب تمرین
• تلاش برای صلح و آرامش
• اکنون زیستی
• مراقبه در زندگی روزانه
• موضوع نما