چرا می خوابیم؟ (رمزگشایی از نیروی خواب و رویا)

درباره کتاب چرا می خوابیم؟ (رمزگشایی از نیروی خواب و رویا)

کتابی که در پیش رو دارید به نام چرا می خوابیم؟ (رمزگشایی از نیروی خواب و رویا). نوشته ی متیو واکر با ترجمه میثم همدمی که انتشارات دانژه آن را منتشر و روانه بازار کرده است.
کتاب که پیش روی شماست شما را به سفری جذاب و ضروری به سوی جدید ترین درک علم خواب می‌ برد. و بسیار فراتر از ارضای کنجکاوی فکری است.
این کتاب به بررسی عواقب شناختی، سلامتی، ایمنی و تجاری ناشی از به خطر انداختن کیفیت و کمیت خواب می‌ پردازد. بینش‌ هایی که ممکن است شیوه زندگی‌ تان را تغییر دهد.
در زندگی مدرن که پر از حواس‌ پرتی است، خواندن این کتاب به تمام افرادی که دوست دارند خواب بهتری را تجربه کنند و در نتیجه زندگی بهتری داشته باشند، پیشنهاد می‌ شود.
یک سوم عمر خود را در خواب می‌ گذرانیم، اما چرا؟  چرا تکامل به خواب تن داده است؟  نمی‌ شود حداقل ساعات کمتری را طی شبانه روز بخوابیم؟ اگر بکوشیم تا زیر بار آن نرویم، چه؟ آیا همه‌ ی ما خواب می‌ بینیم؟ خواب دیدن چه سودی دارد؟  آیا تمام حیوانات می‌ خوابند؟  کیفیت خواب آن‌ ها چگونه است؟
این‌ ها احتمالا تنها برخی از سوالاتی‌ اند که تا به حال پیرامون خواب به ذهنمان خطور کرده است. با این همه اغلب ما هنوز پاسخ بسیاری‌ شان را نمی‌ دانیم.
کتاب حاضر کوشیده است تا بر مبنای معتبرترین یافته های پژوهشی به سوالات متعدد پیرامون خواب پاسخ دهد.
علاقمندان به کتاب های با موضوعات مشابه از انتشارات دانژه (اینجا) می توانند به دسته بندی روان شناسی عمومی سایت خوان آخر دیدن فرمایند.