تهران، خ انقلاب، بعد از خ منیری جاوید، پاساژ کتابسرای اندیشه، طبقه همکف واحد B9

avayezohoor

09923316288

02166477672 / 02166414109

انتخاب دسته بندی
  • انتخاب دسته بندی
  • آزمون های استخدامی
    • آموزش و پروش-دبیری
    • بانک ها-دستگاه های اجرایی
    • تخصصی رشته ها
    • عمومی-اختصاصی
    • مصاحبه حضوری
    • وکالت-قوه قضائیه
  • کتاب
    • اقتصاد
      • اقتصاد
    • الهیات، مذهبی
    • برق
    • پزشکی
      • بالینی
        • اتاق عمل
        • ارتوپدی
        • اطفال – کودکان
        • بیهوشی
        • جراحی
        • دیابت
        • زنان و مامایی
        • فیزیوتراپی
        • قلب و عروق
        • گوارش
        • گوش و حلق و بینی
      • پرستاری
      • پیراپزشکی
      • تصویربرداری
      • داروشناسی
      • دندانپزشکی
      • روان پزشکی
      • سایر موارد
      • سوالات-آزمون
      • علوم پایه
        • آناتومی
        • انگل شناسی – میکروب قارچ – ویروس
        • ایمنی شناسی
        • ایمونولوژی
        • بافت شناسی
        • بیوشیمی
        • پاتولوژی
        • تغذیه
        • ژنتیک
        • فیزیولوژی
      • کتاب های عمومی
    • جغرافیا
    • جهانگردی
    • حسابداری
    • حقوق
    • روان شناسی
      • اجتماعی-خانواده
      • تربیتی-یادگیری
      • رشد-کودک
      • روان پزشکی
      • روان شناسی عمومی
      • روش تحقیق و آمار
      • سلامت – آسیب روانی
      • سوالات
      • کار-صنعتی-سازمانی
      • کتاب های عمومی
      • مشاوره – روان درمانی
      • واژه نامه-زبان
    • سایر موضوعات
    • علوم پایه
      • ریاضی-آمار
      • زیست شناسی
        • بیوفیزیک-بیوانفورماتیک
        • ژنتیک-بیوشیمی
        • سایر موارد
        • سلولی مولکولی
        • عمومی-گیاهی و جانوری
        • میکروب
      • شیمی
      • فیزیک
        • ژئوفیزیک-کوانتوم
        • سایر موارد
        • فیزیک عمومی-آزمایشگاه
        • نجوم
    • علوم تربیتی
    • علوم دامی و دامپزشکی
    • علوم و صنایع غذایی
    • فلسفه و منطق
    • فنی و مهندسی
      • تاسیسات
        • آزمون های نظام مهندسی
      • شهرسازی
        • جغرافیا و برنامه ریزی شهری و روستایی
        • سایر موارد
        • شهرسازی
        • طراحی شهری-اقتصاد شهری
      • کامپیوتر
        • پایگاه داده-هوش مصنوعی
        • زبان برنامه نویسی
        • ساختمان داده-گسسته
        • سایر موارد
        • سخت افزار
        • سیستم عامل-الگوریتم
        • شبکه-اینترنت-طراحی وب
        • فناوری اطلاعات-داده کاوی
        • مبانی کامپیوتر-ICDL
        • نرم افزار
      • معماری
        • آزمون نظارت و اجرا -مباحث و آزمون نظام مهندسی-دادگستری
        • تاریخ معماری-مشاهیر
        • رسم فنی-نقشه کشی-پلان و نقشه
        • سایرموارد
        • طراحی-اسکیس-راندو
        • مباحث-مقررات ملی
        • معماری داخلی-تزئینات
        • منظر و فضای سبز
        • نرم افزار معماری
      • مهندسی ایمنی و بهداشت
      • مهندسی برق
        • آزمون های نظام مهندسی
        • الکترونیک
          • تعمیر موبایل، تبلت، تلفن 
          • تکنیک پالس
          • شبکه هوشمند
          • مدار الکتریکی
          • میکروسکوپ نوری و الکترونی
        • الکترونیک قدرت
          • تاسیسات الکتریکی
          • توزیع انرژی
          • روشنایی
          • عایق ها – فشار قوی
          • ماشین الکتریکی
          • مبانی برق
          • منبع تغذیه – سوئیچینگ
          • نیروگاه
        • سایر موارد
        • کنترل
          •   فازی – منطق فازی 
          • پردازش سیگنال
        • مخابرات
          • آنتن
          • امواج رادیویی
          • رادار
          • مایکروویو
          • میدان و موج
        • نرم افزارهای برق – ریزپردازنده
        • واژه نامه، زبان – سوالات
      • مهندسی دریا-کشتی
      • مهندسی شیمی
        • انرژی
        • پتروشیمی
        • پلیمر
        • سایر موارد
        • شیمی آلی
        • شیمی تجزیه – آزمایشگاه
        • شیمی عمومی
        • شیمی فیزیک
        • شیمی معدنی
        • نفت و گاز
        • واژه نامه – زبان – سوالات
      • مهندسی صنایع
        • اندازه گیری دقیق
        • تحقیق در عملیات
        • تحلیل سیستم
        • سایر موارد
        • کنترل پروژه
        • واژه نامه-زبان-سوالات
      • مهندسی عمران
        • اجزا محدود-الاستیسیته
        • راه-روسازی-ترافیک
        • زلزله
        • ژئوتکنیک-گودبرداری
        • سازه
        • سایر موارد
        • سوالات
        • عمران آب
        • مباحث-مقررات ملی-آزمون های نظام مهندسی
        • مدیریت ساخت-کارگاه و پیمان
        • مصالح-روش اجرای ساختمان
        • نرم افزار عمران
        • نقشه برداری – زمین شناسی
        • واژه نامه-زبان
      • مهندسی متالوژی
        • آلیاژ-ریخته گری
        • جوشکاری
        • خوردگی-فلزات
        • سایر موارد
        • سرامیک-نانو
        • متالوژی فیزیکی-مکانیکی
        • مواد-ترمودینامیک
      • مهندسی معدن
        • اکتشاف-استخراج
        • بلور-جواهر
        • زمین شناسی-ژئومورفولوژی
        • ژئوشیمی-ژئوفیزیک
        • سایر موارد
        • سنگ
      • مهندسی مکانیک
        •   واژه نامه زبان
        • آزمون های نظام مهندسی
        • استاتیک
        • انتقال حرارت-گرما
        • ترمودینامیک  
        • دینامیک
        • سایر موارد
        • سوالات
        • طراحی اجزا 
        • مقاومت مصالح
        • مکانیک سیالات
      • مهندسی نساجی
      • مهندسی نفت
        • اکتشافات-بهره برداری
        • پتروشیمی-پالایش
        • حفاری-استخراج
        • خط لوله-رفتار فازی
          • چاه رسوب
        • سایر موارد
        • مخازن-مهندسی
        • نفت-گاز
      • مهندسی هوافضا
    • کتاب های عمومی
      • انگیزشی – موفقیت
      • داستان – رمان
      • روان شناسی
      • سایر موارد
      • کسب و کار
    • کشاورزی و منابع طبیعی
    • کودک و نوجوان
      • داستان
    • مجموعه سوالات
    • مدیریت
    • هنر
      • مد-فشن-پارچه و لباس
    • ورزشی – تربیت بدنی
0 تومان 0 سبد خرید

ارسال به سراسر کشور

جستجو کردن
Close this search box.
0 تومان 0 سبد خرید
-4%
کتاب غلبه بر افكار بدبینانه و سوءظن
بزرگنمایی تصویر
خانه کتاب روان شناسی کتاب های عمومی غلبه بر افکار بدبینانه و سوءظن
كتاب كوچك نظریه های بزرگ مدیریت (و طرز کاربرد آن)
كوچک نظریه های بزرگ مدیریت (و طرز کاربرد آنها) 90,000 تومان Original price was: 90,000 تومان.86,000 تومانCurrent price is: 86,000 تومان.
بازگشت به محصولات
کتاب غلبه بر مشكلات روابط زناشویی (راهنمای خودیاری با استفاده از فنون رفتاری-شناختی CBT)
غلبه بر مشكلات روابط زناشویی (راهنمای خودیاری با فنون رفتاری-شناختی) 100,000 تومان Original price was: 100,000 تومان.95,000 تومانCurrent price is: 95,000 تومان.

غلبه بر افکار بدبینانه و سوءظن

70,000 تومان Original price was: 70,000 تومان.67,000 تومانCurrent price is: 67,000 تومان.

ناشر: انتشارات ارسباران
نویسنده: دانیال فری‌من ، جیسون فری‌من ، فلیپا گرتی
مترجم: سیاوش جمالفر
تاریخ چاپ: دوم 1399

افزودن به علاقه مندی
دسته: کتاب های عمومی
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
  • فهرست
توضیحات

درباره کتاب

کتاب غلبه بر افکار بدبینانه و سوءظن کتاب راهنمای خودباری است که در جهت مبارزه و مدارا با افکار بدبینانه و سوء ظن ها نوشته شده است و ما فکر میکنیم که به موقع این کار انجام شده است. به نظر میرسد که ترس سوءظن و نگرانی در مورد دیگران جایگاه خاص و جدیدی را بدون توجه به اینکه منبع آنها تروریستها نوجوانان دائم الخمر، سوء استفاده کننده ها از کودکان و جنایتکاران باشند به دست آمده است. تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که افکار بدبینانه و مبتنی بر سوءظن برخلاف آنچه تصور می شد، بسیار شایع هستند. بنابراین اگر شما دارای افکار بدبینانه و سوءظن نسبت به دیگران باشید، بدانید که تنها نیستید.
در واقع می توان گفت که تقریباً یک سوم مردم دارای افکار بدبینانه و سوء ظن هستند بنابراین میتوانیم بگوییم که میزان شایع بودن این افکار همانند افسردگی و اضطراب است. با وجود چنین وضعیتی شما به آسانی می توانید کتابهای مختلفی را در مورد افسردگی و اضطراب پیدا کنید، زیرا کتاب فروشی ها پر از کتابهای گوناگون در این زمینه است، در حالی که در مورد افکار بدبینانه و سوء ظن کتابی وجود ندارد.
افکار بدبینانه و سوءظن نه تنها در مورد بیماران وجود دارد بلکه در میان کل جمعیت نیز بسیار شایع است.

خوان آخر به افرادی که دچار چنین مسئله ای هستند این کتاب و کتاب های مشابه روانشناسی را پیشنهاد میکند.
با مطالعه کتاب غلبه بر افکار بدبینانه و سوءظن نوشته جیسون فری‌من، دانیال فری‌من و فلیپا گرتی که توسط سیاوش جمالفر ترجمه شده و در انتشارات ارسباران به چاپ میرسد میتوانید بر این افکار غلبه کنید.

سرفصل های کتاب غلبه بر افکار بدبینانه و سوءظن

بخش اول: درک و شناخت افکار بدبینانه و سوءظن

بخش دوم: غلبه بر افکار بدبینانه و سوءظن

بخش سوم: واکنشهای شایع نسبت به افکار و سوء ظن های پارانوییدی

بخش چهارم: درک علت وقوع افکار پارانوییدی و سوء ظن

بخش پنجم: درک اینکه چرا افکار بدبینانه و سوءظن همچنان وجود دارند و چرا باعث

به وجود آمدن فشار روانی میشوند

بخش ششم:شروع به تغییر کردن

بخش هفتم:مبارزه با افکار بدبینانه و سوءظن

بخش هشتم:سازش کردن با افکار پارانوییدی همچنان که اتفاق می افتنند

بخش نهم:داشتن احساس خوب در مورد خود

ضمیمه

توضیحات تکمیلی
وزن 337 گرم
ناشر

انتشارات ارسباران

نویسنده

جیسون فری‌من, دانیال فری‌من, فلیپا گرتی

مترجم

سیاوش جمالفر

تاریخ و نوبت چاپ

دوم 1399

تعداد برگ

272

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “غلبه بر افکار بدبینانه و سوءظن” لغو پاسخ

برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.

فهرست
  • بخش اول: درک و شناخت افکار بدبینانه و سوءظن
  • بخش دوم: غلبه بر افکار بدبینانه و سوءظن
  • بخش سوم: واکنشهای شایع نسبت به افکار و سوء ظن های پارانوییدی
  • بخش چهارم: درک علت وقوع افکار پارانوییدی و سوء ظن
  • بخش پنجم: درک اینکه چرا افکار بدبینانه و سوءظن همچنان وجود دارند و چرا باعث
  • به وجود آمدن فشار روانی میشوند
  • بخش ششم:شروع به تغییر کردن
  • بخش هفتم:مبارزه با افکار بدبینانه و سوءظن
  • بخش هشتم:سازش کردن با افکار پارانوییدی همچنان که اتفاق می افتنند
  • بخش نهم:داشتن احساس خوب در مورد خود
  • ضمیمه

محصولات مشابه

-10%
کتاب چطور انسان شایسته تربیت کنیم
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی

چطور انسان شایسته تربیت کنیم

نمره 0 از 5
139,000 تومان Original price was: 139,000 تومان.125,000 تومانCurrent price is: 125,000 تومان.
افزودن به سبد خرید
-5%
کتاب مدیریت استرس
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی

مدیریت استرس

نمره 0 از 5
190,000 تومان Original price was: 190,000 تومان.181,000 تومانCurrent price is: 181,000 تومان.
افزودن به سبد خرید
-10%
کتاب بترس و اقدام کن
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی

بترس و اقدام کن

نمره 0 از 5
175,000 تومان Original price was: 175,000 تومان.158,000 تومانCurrent price is: 158,000 تومان.
افزودن به سبد خرید
-10%
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی

چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم

نمره 0 از 5
119,000 تومان Original price was: 119,000 تومان.107,000 تومانCurrent price is: 107,000 تومان.
افزودن به سبد خرید
-9%
کتاب خودت را به فنا نده
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی

خودت را به فنا نده

نمره 0 از 5
85,000 تومان Original price was: 85,000 تومان.77,000 تومانCurrent price is: 77,000 تومان.
افزودن به سبد خرید
-10%
کتاب التیام روح زن (نحوه مقابله با آسیب های عاطفی)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی

التیام روح زن (نحوه مقابله با آسیب های عاطفی)

نمره 0 از 5
130,000 تومان Original price was: 130,000 تومان.117,000 تومانCurrent price is: 117,000 تومان.
افزودن به سبد خرید
-10%
کتاب آماده (آنچه بچه ها برای یک زندگی رضایت بخش نیاز دارند)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی

آماده (آنچه بچه ها برای یک زندگی رضایت بخش نیاز دارند)

نمره 0 از 5
50,000 تومان Original price was: 50,000 تومان.45,000 تومانCurrent price is: 45,000 تومان.
افزودن به سبد خرید
-10%
کتاب حد و مرزت را تعیین کن (تا آرامشت را بیابی)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی

حد و مرزت را تعیین کن (تا آرامشت را بیابی)

نمره 0 از 5
209,000 تومان Original price was: 209,000 تومان.188,000 تومانCurrent price is: 188,000 تومان.
افزودن به سبد خرید

فــروشــگـاه خــــوان آخـــر

دسترسی سریع

  • درباره ما
  • بلاگ
  • راهنمای سایت
  • پیگیری سفارش
  • قوانین سایت
  • انتقادات و پیشنهادات

دسته بندی

  • آزمون استخدامی
  • کودک و نوجوان
  • موفقیت
  • مدیریت
  • ورزشی - تربیت بدنی
  • روان شناسی
  • پزشکی
  • مهندسی مکانیک
  • مهندسی برق

راه های ارتباطی

  • 02166414109
    02166477672
  • 09923316288
  • 09923316288
  • avayezohoor
  • تهران، خ انقلاب، بعد از خ منیری جاوید پاساژ کتابسرای اندیشه، طبقه همکف واحد B9

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به خوان آخر می باشد.

بستن
  • فروشگاه اینترنتی خرید کتاب
  • دسته بندی کتاب‌ها
    • فنی و مهندسی
      • مهندسی برق
      • مهندسی مکانیک
      • مهندسی عمران
      • مهندسی صنایع
      • مهندسی شیمی
      • مهندسی متالوژی
      • مهندسی نفت
      • مهندسی نساجی
      • کامپیوتر
      • معماری
      • شهرسازی
      • مهندسی معدن
      • تاسیسات
      • مهندسی ایمنی و بهداشت
      • مهندسی هوافضا
      • مهندسی دریا-کشتی
    • پزشکی
      • بالینی
      • علوم پایه
      • پرستاری
      • پیراپزشکی
      • تصویربرداری
      • داروشناسی
      • دندانپزشکی
      • روان پزشکی
      • سوالات-آزمون
      • کتاب های عمومی
      • واژه نامه-زبان
    • روان شناسی
      • اجتماعی-خانواده
      • تربیتی-یادگیری
      • رشد-کودک
      • روان پزشکی
      • روان شناسی عمومی
      • روش تحقیق و آمار
      • کار-صنعتی-سازمانی
      • کتاب های عمومی
      • مشاوره – روان درمانی
      • سوالات
      • واژه نامه-زبان
    • کودک و نوجوان
    • کتاب های عمومی
      • انگیزشی – موفقیت
      • داستان – رمان
      • روان شناسی
      • کسب و کار
      • سایر موارد
    • آزمون های استخدامی
      • آموزش و پروش-دبیری
      • بانک ها-دستگاه های اجرایی
      • عمومی-اختصاصی
      • تخصصی رشته ها
      • مصاحبه حضوری
      • وکالت-قوه قضائیه
    • اقتصاد
    • الهیات، مذهبی
    • ورزشی – تربیت بدنی
      • فیزیولوژی ورزش
    • جغرافیا
    • جهانگردی
    • حسابداری
    • حقوق
    • زبان های خارجه
    • سایر موضوعات
    • علوم پایه
    • علوم تربیتی
    • علوم دامی و دامپزشکی
    • علوم سیاسی
    • علوم و صنایع غذایی
    • فلسفه و منطق
    • کشاورزی و منابع طبیعی
    • کمک درسی
    • کودک و نوجوان
    • مجموعه سوالات
    • مدیریت
    • هنر
      • مد-فشن-پارچه و لباس
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بلاگ
  • راهنمای سایت
  • پیگیری سفارشات
سبد خرید
بستن